Россиянам назвали способы помочь желудку в новогоднюю ночь

В новогоднюю ночь не стоит запивать пищу холодными напитками. Этот и другие способы помочь желудку назвала россиянам врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова. Активность ферментных систем, обеспечивающих качественное пищеварение, в ночное время очень низкая.

Врач рассказал о причинах повышенного метеоризма и способах его устранить

Повышенный метеоризм может появиться из-за привычки есть на ходу, неправильной диеты и заболеваний желудочно-кишечного тракта, считает врач-гастроэнтеролог Филип Мэйхед. Чтобы уменьшить метеоризм, он посоветовал тщательно пережевывать пищу и разнообразить диету овощами и ферментированными продуктами.

Девушка услышала треск в ухе и сделала неприятное открытие

Учительница младших классов из Великобритании Люси Уайлд почувствовала сильную боль в ухе и обнаружила там живого паука, который успел сплести себе гнездо. Членистоногого соседа девушка рассмотрела с помощью микрокамеры, которую поместила себе в ухо. После этого она обратилась в больницу, чтобы извлечь паука.

Названы самые опасные интернет-тренды 2023 года

75-дневный марафон для похудения назвали самым опасным интернет-трендом 2023 года. Участники в течение 75 дней сидели на строгой диете, тренировались дважды в день по 45 минут, выпивали более трех литров воды и фотографировали себя. Фитнес-инструктор Марли Бигос указала, что каждый пункт марафона опасен для здоровья.

Гинеколог назвала пять витаминов для женского здоровья после 40 лет

Чтобы хорошо выглядеть и быть здоровыми, женщинам после 40 лет необходимо внимательно следить за балансом полезных веществ в организме, считает врач-гинеколог Екатерина Волкова. По ее мнению, ключевое значение для женского здоровья в зрелом возрасте играют витамины D, A, E, C и витамины группы В.

Врач назвала допустимую дозу кофе при болезнях сердца

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нет необходимости полностью исключать кофе из рациона, убеждена врач-кардиолог Асият Хачирова. При этом, по ее словам, им стоит употреблять напиток с осторожностью и не превышать индивидуальную допустимую дозировку. Также она посоветовала отслеживать давление.

Психолог назвал способы начать жизнь с чистого листа после развода

Психолог Валерий Гут дал советы, как пережить развод с наименьшими потрясениями. Он пояснил, что развод — это травмирующий и долгий процесс, во время которого накопленные обиды выливаются в нервные срывы. И все же существуют методы выйти из ситуации с минимальными психологическими потерями.

Врач предупредила о вреде полного отказа от соли

Спортивный врач и эксперт ЗОЖ Александра Чистякова рассказала, что произойдет с организмом при полном отказе от соли. По ее словам, соль необходима для нормальной работы каждой клетки. Нехватка соли может проявляться головной болью, головокружением, судорогами и падением.

Психолог подсказала необычный способ лучше спать в жару

Немецкий психолог Тереза ​​Шнорбах посоветовала обниматься в постели, чтобы остыть после жаркого дня и улучшить сон. Она заявила, что у этого способа есть логичное объяснение. Так, по ее словам, объятия стимулируют расширение кровеносных сосудов, что приводит к потере избыточного тепла.

Специалисты рассказали о необычном секс-фетише с воздушными шарами

Фетиш с воздушными шарами включает разнообразные практики: кому-то нравится надувать их, другие любят лежать на шариках или чувствовать их на коже. При этом не все фетишисты характеризуют свою тягу как сексуальную. Некоторые просто таким образом снимают стресс и успокаиваются.